Cześć,cześć! :* Dziękuję za te wszystkie komentarze,to jest dla mnie naprawdę wiele! jesteście najlepsi.♥ Dziś w szkole było całkiem luźno,ponieważ było nas tylko 6! połowa była na ślubowaniu z pierwszą klasą.Jak zawsze kończymy późno.nie mogę się przyzwyczaić do tego,że gdy kończę szkołe jest praktycznie ciemno :c masakra.ale przynajmniej śpimy tą godzinkę dłużej. Teraz leniuchuję.
~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~
Jak wiecie,albo i nie wiecie od pewnego czasu zaczęłam się odchudzać i ćwyczyć.Jestem dziewczyną z dużą ilością kompleksów..nienawidzę swoich bioder,nienawidzę swoich włosów,nienawidzę brzucha,nienawidzę całego ciała! dlatego też postanowiłam wziąć się w garść i sprawić tak abym w końcu się polubiła! żebym mogła spojrzeć w lustro i powiedzieć "tak,wyglądam dobrze".czego nie mogę teraz zrobić..sami zobaczcie :
1. ♥ ĆWICZENIA!!! ♥
najczęściej ćwiczę z Mel B! strasznie motywujące! lubię jej ćwiczenia.♥
prawie codziennie ćwiczę Tiffany na boczki.ponieważ mam je okropne! pierwsze dni były straszne!przez zakwasy nie mogłam usiąść,chodzić.ale opłacało się! widzę lekką różnicę.♥
no i na końcu..w weekend staram się ćwiczyć dodatkowo z Ewą Chodakowską! wyczerpuje strasznie! ♥
2. ♥ JEDZENIE!!! ♥
nie jem białego pieczywa.ograniczam słodkości.oczywiście są dni kiedy zjem jakąś babeczkę czy coś innego,jestem osobą przyzwyczajoną do słodkości więc jak na razie trudno zrezygnować mi z tego w 100%.na pewno za jakiś czas to się zmieni.staram się nie jeść zmieniaczków.dużo owocków i warzyw.piję tylko wodę niegazowaną i zieloną herbatkę.
Mam nadzieję,że do wakacji dużo schudnę.będę wysportowana.i będę się sobie podobać w 100%!!! Bardzo chciałabym wyglądać tak :
TRZYMAJCIE KCIUKI!!!! ♥
..jutro jadę na wycieczkę klasową! oczekujcie zdjęć! :*
Naprawdę nie masz na co narzekać, ale ćwiczenia dużo Ci dadzą.. choćby lepsze samopoczucie więc powodzenia ! ;
OdpowiedzUsuń)
Ojj, mam tak samo. Lista moich wad mogłaby się nie kończyć, więc dlatego nie mam zamiaru siedzieć bezczynnie i czekać na jakiś cud, tylko wzięłam się za siebie i również ćwiczę z Chodakowską :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i życzę wytrwałości w postanowieniu :)
nie grzesz, jest wiele dziewczyn które wyglądają 1000 razy gorzej ;)
OdpowiedzUsuńŻyczę wytrwałości i tego abyś osiągnęła swój cel :) Ja jakoś nie mam wystarczającej motywacji :D Pozdrawiam ;* I czekam na zdjęcia ! :3
OdpowiedzUsuńdobrze ze nie marudzisz tylko bierzesz sprawy w swoje ręce:)
OdpowiedzUsuńpowodzenia
super motywująco++++:)
OdpowiedzUsuńTylko wiesz nie przesadź z tym odchudzaniem. Moim zdaniem masz ładny brzuszek.
OdpowiedzUsuńPS: Może zaobserwujemy swoje blogi? Zapraszam do siebie i odwdzięczę się też obserwacją.
Dziękujemy za opinię.
OdpowiedzUsuńczekamy więc:D
OdpowiedzUsuńmoim zdaniem przesadzasz, ale życzę powodzenia :* ćwiczenia są fajne, tęz je lubię, poprawiają samopoczucie :)
OdpowiedzUsuńteż w końcu muszę się zebrać ...
OdpowiedzUsuńJa też chcę schudnąć, jak na razie pracuję fizycznie jako pokojówka i już schudłam, ale chcę też zmienić dietę:)
OdpowiedzUsuńtrzymam kciuki :)
OdpowiedzUsuńKochana wierzę, że uda Ci się spełnić Twoje marzenie i osiągnąc wymarzony cel :)
OdpowiedzUsuńBuziaki, Michalina.
www.soinspiring.pl
czekam na zdjęcia z wycieczki!
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki, ja od pewnego czasu zaczęłam biegać :)
OdpowiedzUsuńPOZDRAWIAM I ZAPRASZAM, DO MNIE NA NOWY POST :*
ćwiczenia, dieta, dużo motywacji, jeszcze więcej wytrwałości i powinno być dobrze ;)
OdpowiedzUsuńoj, trzymam kciuki!
OdpowiedzUsuńJa zdrowo się odżywiam od prawie pół roku :) Obecnie biegam, ale nie dla poprawienia wyglądu, tylko dla siebie i dla zdrowia :)
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki ! :* Prześliczny szablon *o*
OdpowiedzUsuńPowodzenia ;dd
OdpowiedzUsuńoj ja jakoś nie mam motywacji do ćwiczeń :)
OdpowiedzUsuńprzede wszystkim dieta MŻ- Mniej Żreć :)
OdpowiedzUsuńpowodzenia w ćwiczeniach :)
OdpowiedzUsuńTo naprawdę przykre, że masz kompleksy :c Jestem pewna, że niesłusznie. Ja też parę rzeczy bym w swoim ciele zmieniła, ale niestety nie jest to zależne ode mnie- nóg już nie wyprostuję :D. Też zaczynam ćwiczyć, ale moim celem jest tylko ukształtowanie sylwetki. :)
OdpowiedzUsuńTrzymamy kciuki !
OdpowiedzUsuńTez cwicze do Mel B! :) Naprawde widze efekty !!! Ostatnio nie cwiczylam bo "bylam chora" ... takie tam wymowki :< Ale ten wpis u cb mnie zmotywowal :) Dzieki :D
OdpowiedzUsuńzapraszam do mnie: http://simplepromise-simplepromise.blogspot.co.uk/
dobrze wyglądasz, ćwicz wyrobisz sobie większe mięśnie i będzie ok :>
OdpowiedzUsuńĆwiczenia to dobra inwestycja. Wiele zyskasz a nic nie tracisz :) Trzymam kciuki !
OdpowiedzUsuńhttp://izabielaa.blogspot.com/