wtorek, 29 października 2013

ĆWICZYMY!!!!♥


Cześć,cześć! :* Dziękuję za te wszystkie komentarze,to jest dla mnie naprawdę wiele! jesteście najlepsi.♥ Dziś w szkole było całkiem luźno,ponieważ było nas tylko 6! połowa była na ślubowaniu z pierwszą klasą.Jak zawsze kończymy późno.nie mogę się przyzwyczaić do tego,że gdy kończę szkołe jest praktycznie ciemno :c masakra.ale przynajmniej śpimy tą godzinkę dłużej. Teraz leniuchuję.

~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~

Jak wiecie,albo i nie wiecie od pewnego czasu zaczęłam się odchudzać i ćwyczyć.Jestem dziewczyną z dużą ilością kompleksów..nienawidzę swoich bioder,nienawidzę swoich włosów,nienawidzę brzucha,nienawidzę całego ciała! dlatego też postanowiłam wziąć się w garść i sprawić tak abym w końcu się polubiła! żebym mogła spojrzeć w lustro i powiedzieć "tak,wyglądam dobrze".czego nie mogę teraz zrobić..sami zobaczcie :


1. ♥ ĆWICZENIA!!! ♥
najczęściej ćwiczę z Mel B! strasznie motywujące! lubię jej ćwiczenia.♥
prawie codziennie ćwiczę Tiffany na boczki.ponieważ mam je okropne! pierwsze dni były straszne!przez zakwasy nie mogłam usiąść,chodzić.ale opłacało się! widzę lekką różnicę.♥
no i na końcu..w weekend staram się ćwiczyć dodatkowo z Ewą Chodakowską! wyczerpuje strasznie! ♥

2. ♥ JEDZENIE!!! ♥
nie jem białego pieczywa.ograniczam słodkości.oczywiście są dni kiedy zjem jakąś babeczkę czy coś innego,jestem osobą przyzwyczajoną do słodkości więc jak na razie trudno zrezygnować mi z tego w 100%.na pewno za jakiś czas to się zmieni.staram się nie jeść zmieniaczków.dużo owocków i warzyw.piję tylko wodę niegazowaną i zieloną herbatkę.

Mam nadzieję,że do wakacji dużo schudnę.będę wysportowana.i będę się sobie podobać w 100%!!! Bardzo chciałabym wyglądać tak :
TRZYMAJCIE KCIUKI!!!! ♥ 

..jutro jadę na wycieczkę klasową! oczekujcie zdjęć! :*

30 komentarzy:

  1. Naprawdę nie masz na co narzekać, ale ćwiczenia dużo Ci dadzą.. choćby lepsze samopoczucie więc powodzenia ! ;
    )

    OdpowiedzUsuń
  2. Ojj, mam tak samo. Lista moich wad mogłaby się nie kończyć, więc dlatego nie mam zamiaru siedzieć bezczynnie i czekać na jakiś cud, tylko wzięłam się za siebie i również ćwiczę z Chodakowską :D
    Pozdrawiam i życzę wytrwałości w postanowieniu :)

    OdpowiedzUsuń
  3. nie grzesz, jest wiele dziewczyn które wyglądają 1000 razy gorzej ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Życzę wytrwałości i tego abyś osiągnęła swój cel :) Ja jakoś nie mam wystarczającej motywacji :D Pozdrawiam ;* I czekam na zdjęcia ! :3

    OdpowiedzUsuń
  5. dobrze ze nie marudzisz tylko bierzesz sprawy w swoje ręce:)
    powodzenia

    OdpowiedzUsuń
  6. Tylko wiesz nie przesadź z tym odchudzaniem. Moim zdaniem masz ładny brzuszek.

    PS: Może zaobserwujemy swoje blogi? Zapraszam do siebie i odwdzięczę się też obserwacją.

    OdpowiedzUsuń
  7. moim zdaniem przesadzasz, ale życzę powodzenia :* ćwiczenia są fajne, tęz je lubię, poprawiają samopoczucie :)

    OdpowiedzUsuń
  8. też w końcu muszę się zebrać ...

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja też chcę schudnąć, jak na razie pracuję fizycznie jako pokojówka i już schudłam, ale chcę też zmienić dietę:)

    OdpowiedzUsuń
  10. Kochana wierzę, że uda Ci się spełnić Twoje marzenie i osiągnąc wymarzony cel :)
    Buziaki, Michalina.
    www.soinspiring.pl

    OdpowiedzUsuń
  11. czekam na zdjęcia z wycieczki!

    OdpowiedzUsuń
  12. Trzymam kciuki, ja od pewnego czasu zaczęłam biegać :)
    POZDRAWIAM I ZAPRASZAM, DO MNIE NA NOWY POST :*

    OdpowiedzUsuń
  13. ćwiczenia, dieta, dużo motywacji, jeszcze więcej wytrwałości i powinno być dobrze ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja zdrowo się odżywiam od prawie pół roku :) Obecnie biegam, ale nie dla poprawienia wyglądu, tylko dla siebie i dla zdrowia :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Trzymam kciuki ! :* Prześliczny szablon *o*

    OdpowiedzUsuń
  16. oj ja jakoś nie mam motywacji do ćwiczeń :)

    OdpowiedzUsuń
  17. przede wszystkim dieta MŻ- Mniej Żreć :)

    OdpowiedzUsuń
  18. To naprawdę przykre, że masz kompleksy :c Jestem pewna, że niesłusznie. Ja też parę rzeczy bym w swoim ciele zmieniła, ale niestety nie jest to zależne ode mnie- nóg już nie wyprostuję :D. Też zaczynam ćwiczyć, ale moim celem jest tylko ukształtowanie sylwetki. :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Tez cwicze do Mel B! :) Naprawde widze efekty !!! Ostatnio nie cwiczylam bo "bylam chora" ... takie tam wymowki :< Ale ten wpis u cb mnie zmotywowal :) Dzieki :D

    zapraszam do mnie: http://simplepromise-simplepromise.blogspot.co.uk/

    OdpowiedzUsuń
  20. dobrze wyglądasz, ćwicz wyrobisz sobie większe mięśnie i będzie ok :>

    OdpowiedzUsuń
  21. Ćwiczenia to dobra inwestycja. Wiele zyskasz a nic nie tracisz :) Trzymam kciuki !

    http://izabielaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

dziękuje za każdy komentarz!:* na pewno się odwdzięczę!:)